　４時すぎ、お腹が痛くて起きる。う～！痛い！！それからは１０分おきにトイレ。ひどい水便。何があたったのかなぁ。昨日マーケットで食べた麺？それともその時に出されて飲んだお茶・・・？よくわからないが最悪。朝まで一睡もできず。９時３０分、ひろくん起床。ひろくんのお腹は大丈夫らしい。私のお腹はいっこうに良くならない。外に出られるような状態ではなかったので、１０時３０分、ひろくん１人で朝ごはんを食べに外へ。１ドル５００リエル（１３３円）也。パン１０００リエル（３０円）を買ってきてくれたので、一口だけ食べ、正露丸を飲むが効き目なし。ベッドの上で読書→トイレを繰り返して１日を過ごす。ひろくんはパソコンをしてます。
　夕方、あまりにダルイので熱を測ったら３７．７℃を記録。最悪じゃ！明日はプノンペンへ移動なのに・・・。ひろくんは１日移動をずらそうと言い出したが、１３日の朝、ベトナムのホーチミンで母と会うことになっているので、明日移動しないとキツイ。下痢だけでもなんとかしなければ・・・！１８時１０分、少し体力をつけなければ・・・と気持ちも悪かったが外に出て、食堂に入りフルーツを注文。ひろくんはチャーハン。計２ドル（２３６円）。りんごが食べたかったがなかったので、ドラゴンフルーツとバナナを少し食べる。お医者さんで処方してもらった下痢止めと抗菌剤を飲み、１９時、部屋に戻るが・・・吐く。せっかくの薬が・・・（Ｔ＿Ｔ）一体今日だけで何十回トイレに行ったんだろう。私の人生で、最高記録かもしれない。
　シャワーを浴び、ひろくんに洗濯をしてもらい、１時就寝。