　１１時起床。ご飯を食べテレビをみる。
　午後は銀行や税務署へ行く。出発するまでに確定申告しなくちゃね・・・。
　１６時３０分、病院へ行き電気をあててもらう。「膝に水もたまっていなさそうだし、傷もケロイドのようにはならないでしょう」と先生。順調に治っているようです。足首もゴキゴキいうし、まだ普通には歩けないけど・・・。
　１７時１０分帰宅。今のところ第２次遠征はオーストラリア・ケアンズが有力候補。オーストラリア国内は広いし交通費が高いので（タイと比べると）あまりいろんな所には行けないかな・・・。夕飯を食べ「６デイズ７ナイツ」をみて、黙々と日記をつける。
　最近、右足の筋肉痛がひどいので、お風呂でゆっくりマッサージ。３時就寝。